バレールール
バレーに参加される方は必ずお読みください
内容に賛同いただけた方のみご参加お待ちしてます
男性のわいわい・それなりバレー
男性のわいわい・それなりのルール
”男性は強いサーブ・強いスパイクは打たない"
🏐 男性のわいわい・それなりの考え方
大前提 大阪MICSバレーは男女混合で楽しく運動することを目的に活動しています その中でわいわい・それなりは女性がのびのびと楽しくできるように設定し ネットの高さを女性用(220㎝)としています!すべてにおいて女性が優先できるようにしています
MICSバレー時における全体の満足度が一番高くなるのは白熱したラリーが続いている時です しかし女性用ネットで男性がサーブやスパイクを強く打ってしまうとレシーブすらできずラリーにつながりません 男性は強い球を打つことより いかに白熱したラリーにつなげるかを考えてプレーしてください
🏐 スパイクに関して
強く打つなって じゃあ実際はどのようにスパイクを打てばいいのか?
① 相手の後衛メンバーに向かって程良い力で打つ
② 力ではなくコースを狙って打つ
③ ミスりそうなら確実に相手に返す上記の考え方
①相手がレシーブをした上で決まるのは全然OKですし②コースを狙って決まるのもちろんOKです③ラリーを続けるためミスをしないことを最優先に考えてください
↓すごく大事なこと「制限をかけた中でガチで勝ちに行く」からラリーが白熱するのであって 「手を抜いて適当にやる」では決してありません!!わからない時はどんどん聞いてください😋
🏐 サーブに関して
サーブはそのまま決まっても外れてもプレーに関与できる人はごくわずかです特にMICSバレーは10点で試合終了(多人数の為)と1点に対する比重がとても大きいです
1試合で1つでも多く白熱したラリーを生むためにサーブの優先順位として
① まずは確実にサーブを入れる (みんながプレーする時間を少しでも確保するため)
② 技術がついてきたら少し強めのサーブをレシーブが苦手ではない人向けて打つという感じにしてください
🏐 男性のそれなりの参加条件
男性のそれなりに参加できる条件は女性よりハードルが高いです 上記のように制限をかけたうえでレシーブやトスをしっかりできる方にお願いしております 上達するまでわいわいに参加をお願いすることもよくあります
🏐 最後にお願い
わいわい・それなりにおいて調整しろがあるのは男性側です つまり全体の満足度を良くするのも悪くするのも男性にかかっています
みんなのことを思った行動ができれば それは全体の満足に繋がり 必ず自分の満足度として返ってきますせっかく大切な時間を使い集まっているのだから 少しでも楽しいバレーをしましょう😋
🏐 まとめ
●白熱したラリーにつなげることを最優先に考える
・強く打たない
・ミスりそうなら確実に返す
●男性は制限をした中でガチに勝ちに行く
・コースを狙う
・全力でボールを拾う(これだけでも楽しいよ♪)
●このやり方が楽しめそうなら参加!でなければ不参加!とってもシンプル!
女性のわいわい・それなり
女性のわいわい・それなりのルール
”とにかく楽しく let's enjoy"
🏐 女性のわいわい・それなりの考え方
女性は特に何の制限もありません ただひたすら楽しんじゃってください 男達はみなさま方と一緒にバレーができるだけで幸せです 素敵な笑顔をたくさん振りまいていってください
🏐 しいていえばのサーブのお願い
レシーブが苦手な参加者もいます コントロール難しいと思いますが 極力苦手な方には強い球がいかないよう配慮いただけるとありがたいです わいわいの時は特にお願いします
🏐 女性は強く打っていいの?
もちろんOK!女性用ネットでやっているので思いっきり打ち込んでください♪ わいわいの時はレシーブが苦手な方に極力いかないといいな~ くらいですね(コントロール難いよね) ミスとかも気にせず楽しんでくだいさいね😋
もしあまりにも強すぎて誰もとれないレベルなら少し相談させていただくかもしれません😂(基本は無いと思っててください)
🏐 女性のそれなりの参加条件
基本的には経験者かしっかりラリーがしっかり続けられる方
4名までは経験者でなくてもある程度ラリーを続けられる方の枠として確保してあります
それがちバレー
それがちのルール
🏐 それがちの考え方
基本的にはそれなりルールと同じです!
レベル感をもう少し合わせて欲しいとの声を受けて作りました!後半はローテーションもやります
🏐 それがちの応募資格
👨男性
それなりと同じで動ける方で女性に合わせられる方
レシーブ、トスのミスが少なくしっかりできる方
👩女性
基本的には経験者か、しっかりラリーが続けらえる方をお願いします✨
またローテーションの動きを把握されている方をお願いします
がちバレー
がちのルール
いろいろな大会にも出場していきます みんなで青春の涙を流そうじゃないか😂
🏐 がちの考え方
がちバレーといっても競技志向に全振りしているわけではありません!それなりで上手くなってきたメンバーが大会にも出れるように練習するための場所です
ネット高さ224cmですので女性がメインで楽しめる様にしております 男性は女性や周りに合わせられるようにお願いしています
🏐 がちの応募資格
👨男性
女性や周りに合わせられる方のみ、承認制をとっています
まずはわいわい・それなりに参加をいただき、MICSのバレー文化を身に付けてください✨
👩女性
経験者で大会に出場してみたい方!
未経験者の方はわいわい・それなりで経験を積んでからご参加お願いします✨